- naghamمشرفة قسم المطبخ
- الجنس :
عدد المساهمات : 2410
تاريخ التسجيل : 01/12/2009
سلطة التونه
الثلاثاء 17 أغسطس - 14:08:06
١ كوب معكرونة, مسلوقة أو اي نوع معكرونة صغير الحجم
٢٢٠ غرام تونة في الزيت, ما يعادل علبة كبيرة مصفاة من الزيت
١ جزر, كبيرة و مبروشة
٦ حبات فطر ١⁄٢ رأس خس ١ فليفلة حلوة خضراء ١⁄٢ كوب ذرة, ما يعادل 0.5 علبة
١ ملعقة كبيرة مايونيز ٢ ملعقة كبيرة زيت ١ ١⁄٢ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض ملح حسب الذوق
١. تقطع الخسة والفليفلة الى قطع متوسطة الحجم .
٢. توضع المعكرونة المسلوقة في وعاء و يضاف عليها الخس و الذرة و الفطر و الفليفلة و الجزر و التونة وتخلط جيداً .
٣. في وعاء صغير جانباً، يمزج كل من المايونيز و الملح و الزيت و الليمون ويسكبوا المعكرونة.
٤. تخلط السلطة جيداً وتوضع في وعاء التقديم، صحتين و هنا.
٢٢٠ غرام تونة في الزيت, ما يعادل علبة كبيرة مصفاة من الزيت
١ جزر, كبيرة و مبروشة
٦ حبات فطر ١⁄٢ رأس خس ١ فليفلة حلوة خضراء ١⁄٢ كوب ذرة, ما يعادل 0.5 علبة
١ ملعقة كبيرة مايونيز ٢ ملعقة كبيرة زيت ١ ١⁄٢ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض ملح حسب الذوق
١. تقطع الخسة والفليفلة الى قطع متوسطة الحجم .
٢. توضع المعكرونة المسلوقة في وعاء و يضاف عليها الخس و الذرة و الفطر و الفليفلة و الجزر و التونة وتخلط جيداً .
٣. في وعاء صغير جانباً، يمزج كل من المايونيز و الملح و الزيت و الليمون ويسكبوا المعكرونة.
٤. تخلط السلطة جيداً وتوضع في وعاء التقديم، صحتين و هنا.
- emyمشرفة منتدي الديكور
- الجنس :
عدد المساهمات : 2074
تاريخ التسجيل : 26/11/2009
تعاليق : اللهم إن كان رزقي في السماء فأنزله ، وإن كان في الأرض فأخرجه ، وإن كان بعيداً فقربه ، وإن كان قريباً فيسره ، وبارك لي فيه يا عالماً بالغيب
رد: سلطة التونه
الثلاثاء 17 أغسطس - 15:05:17
يسلمو
- naghamمشرفة قسم المطبخ
- الجنس :
عدد المساهمات : 2410
تاريخ التسجيل : 01/12/2009
رد: سلطة التونه
الثلاثاء 17 أغسطس - 15:06:13
الله يسلمك ايمي وشكرا لمرورك
- ملوكهمشرفة منتدي الصحه والوقايه
- الجنس :
عدد المساهمات : 4218
تاريخ التسجيل : 30/05/2010
رد: سلطة التونه
الأربعاء 18 أغسطس - 2:50:03
تسلمي حبيبتي تجنن
و
و
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى