كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
الرئيسية
قم بتسجيل الدخول للرد
ملوكهمشرفة منتدي الصحه والوقايه
- الجنس :
عدد المساهمات : 4218
تاريخ التسجيل : 30/05/2010
البيض يحمي القلب ويقي من امراض كثيرة ...
الأربعاء 25 أغسطس - 19:27:30
اكدت دراسة حديثة باحتواء البيض على عدد من المعادن والفيتامينات التي تحافظ على صحة القلب بجانب إحتوائه على نسبة عالية من البروتين حيث توفر بيضة مسلوقة متوسطة الحجم 11%من احتياج الجسم اليومي من البروتين.
ويحتوي البيض على السلينيوم واليود وفيتامين "د" وفيتامين "ب" الذي يحافظ على صحة القلب وذلك بتحويل نوع من الأحماض الضارة التي يمكن أن تدمر الأوعية الدموية إلى مواد أخرى أقل ضرراً وأن تناول البيض يساعد أيضاً على خفض نسبة الكوليسترول في الدم لدى من يعانون من ارتفاع الكوليسترول في الدم.
وأثبت الباحثون أن صفار البيض يحتوي على نوع من البروتينات يساعد على الحفاظ على الصفائح الدموية وتمنع تجمعها مما يقلل من خطر الإصابة بجلطات الدم كما يساعد البيض في حماية العينين من الأمراض مثل الضمور البقعي.
----------------------------------------------------
اتمنى ان يكون الموضوع نال اعجابكم ويكون مُفيد وان يكون غير مكرر...
naghamمشرفة قسم المطبخ- الجنس :
عدد المساهمات : 2410
تاريخ التسجيل : 01/12/2009
رد: البيض يحمي القلب ويقي من امراض كثيرة ...
الأربعاء 25 أغسطس - 21:40:28
تسلم ايدك
دايما تتحفينا بمواضعيك
الرائعه الجميله
دايما تتحفينا بمواضعيك
الرائعه الجميله
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى